班组长作为基层管理的核心力量，其心理素质和情绪管理能力直接关系到班组的稳定性和工作效率，如何有效管理情绪压力，保持积极心态，是每位班组长必备技能。为提升班组长们的心理素质和情绪管理能力，公司在“金种子”班组长培训第一天就特别邀请了著名心理学专家卢其老师，为大家组织了一场以“积极心理与情绪压力管理”为主题的培训活动。

积极特质促发展

卢其老师以其深厚的专业知识和丰富的实践经验，深入浅出地向班组长们介绍了积极心理学的基本概念和应用。积极心理学关注人的优点和潜能，强调通过发挥个体和团体的积极特质来提升团队凝聚力和工作效率。卢老师指出，班组长作为班组的核心，积极的心态和行为对于班组的士气和绩效有着至关重要的影响。

心理积极人际和

本次培训着重分享了一系列积极心理学在人际关系中的运用，如“ABCDE法”“三件好事”打卡法来调整积极情绪，采用“情感账户填充法”“事实、感受、意图”结构化倾听表达法来保持积极关系，同时强调了沟通协调的艺术，应先站在对方立场共情，再表达自身感受需求，从而真正实现有效沟通。同理心的培养也被提到了重要位置，班组长学会设身处地感受他人的情绪和需求，不仅有助于解决工作中的矛盾，还能够促进班组成员之间的相互理解和支持。此外，积极反馈的运用是激励班组成员、增强其自信心和归属感的有效手段。

情绪管理班组兴

班组发展是每个班组长都关心的话题，培训中卢老师通过一系列生动的案例和互动环节，带大家探讨了如何在班组中实现自我成长和发展。通过目标设定、自我激励、品格优势迁移、团队协作等方法，更好地激励班组成员，提高班组的凝聚力和创新能力。同时积极心理学也能帮助班组长更好地应对工作压力，实现个人与班组的共同成长。

本次培训活动得到了班组长们的一致好评。大家纷纷表示，通过本次学习，不仅对提升个人心理素质有了更深的认识，也对如何更好地管理班组、激发班组潜力有了更清晰的方向。日后将所学运用到实际班组管理中，打造一支充满活力、积极向上的团队，以更加积极的心态承担起公司能源互联网建设、数智化转型的重任。

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